Huile essentielle de menthe poivrée : utilisation et avantages

La menthe poivrée est une herbe vivace polyvalente qui a été chérie depuis l’antiquité. La première apparition de la plante remonte à l’an 1000 av. J.-C., lorsque des feuilles de menthe poivrée séchée ont été retrouvées ensevelies dans des pyramides égyptiennes. Tout au long de l’histoire humaine, cette herbe a été considérée comme une plante à usages multiples et une huile essentielle dont les composants sont maintenant utilisés par les industries cosmétiques, culinaires et sanitaires dans le monde. Lorsque vous l’utilisez en usage interne, l’huile essentielle de menthe poivrée est également reconnue pour sa capacité à soulager les maux d’estomac occasionnels et à favoriser une fonction respiratoire saine. Avec tant de facettes et d’utilisations, il n’est pas étonnant que l’huile essentielle de menthe poivrée demeure l’une des huiles essentielles les plus populaires et les plus vendues par DoTERRA.

Où acheter l’huile essentielle de menthe poivrée ?

Vous pouvez acheter votre flacon d’huile essentielle de menthe poivrée pure en ligne.

De nombreuses huiles essentielles disponibles dans l’industrie contiennent des substances de charge et des contaminants qui affaiblissent la pureté et le pouvoir de l’huile. Cependant, chez doTERRA, nous savons qu’un flacon d’huile essentielle pure a le potentiel de changer des vies ; c’est pourquoi la mission de doTERRA est de fournir des huiles essentielles qui sont hautement efficaces et sans additifs et contaminants nocifs. Notre huile essentielle de menthe poivrée est produite dans le Nord-Ouest des États-Unis. Grâce au partenariat que doTERRA a créé avec nos producteurs, nous ne recevons que de l’huile esentielle de menthe poivrée de la plus haute qualité, qui est ensuite rigoureusement testée. Nous garantissons des huiles essentielles pures grâce au protocole de qualité CPTG Certified Pure Therapeutic Grade®. Ce protocole comprend une série de tests stricts qui garantissent que les huiles essentielles que nous vendons sont exemptes de substances de remplissage ou d’impuretés, rendant les huiles essentielles doTERRA que vous achetez puissantes et pures.

Utilisations et avantages de l’huile essentielle de menthe poivrée

Au lieu de prendre de la gomme ou des bonbons à saveur artificielle lorsque vous avez besoin de vous rafraîchir l’haleine, optez pour l’huile essentielle de menthe poivrée pour faire le travail. Mélangez une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée avec une goutte d’huile essentielle de citron dans de l’eau, prenez une gorgée et faites-la tourner dans votre bouche pour un bain de bouche sain et rafraîchissant. L’ingrédient le plus bénéfique de ce rince-bouche est le menthol, un composant de la menthe poivrée. Le menthol est utilisé depuis des siècles pour sa capacité à nettoyer et à rafraîchir. Lorsque vous utilisez une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée dans votre rince-bouche, c’est le menthol qui lui donne un coup de pied frais et mentholé. Cet élément puissant et frais est la raison pour laquelle la menthe poivrée est présente dans de nombreux produits de santé bucco-dentaire aujourd’hui. En utilisant ce rince-bouche à la menthe poivrée, vous ressentirez une agréable sensation de fraîcheur et vous repartirez en toute confiance, sachant que votre haleine sent aussi bon qu’elle le peut.

L’huile essentielle de menthe poivrée est une merveille culinaire et a été utilisée pour donner un nouvel élan aux repas dans les cuisines du monde entier. Cependant, la menthe poivrée n’est pas seulement limitée aux plats cuisinés ; elle est aussi un excellent complément à tout smoothie. Essayez d’ajouter une ou deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à votre recette de smoothie préférée pour une explosion de saveur mentholée. En ajoutant la fraîcheur de l’huile essentielle de menthe poivrée à votre smoothie du matin, vous pouvez commencer votre journée plus frais que jamais.

L’huile essentielle de menthe poivrée transforme également l’eau plate en un régal frais et rafraîchissant. Quand la chaleur estivale semble vous submerger, ajoutez une goutte de menthe poivrée avec un fruit coupé comme des fraises ou des citrons verts pour une eau délicieusement infusée. L’huile essentielle de menthe poivrée est un complément sain à toute boisson parce qu’elle aide à promouvoir une fonction respiratoire saine et une respiration claire, et en ajoutant l’huile essentielle de menthe poivrée doTERRA à quelque chose d’aussi simple que l’eau que vous buvez, vous encouragez une fonction respiratoire saine dans votre corps tout en modifiant simultanément le goût de vos boissons.

La menthe poivrée peut être utilisée aromatiquement pour animer les sens et favoriser une sensation d’énergie. Cette huile essentielle puissante peut être extrêmement bénéfique en soi, mais lorsque vous ajoutez la bonne combinaison d’huiles essentielles à la menthe poivrée, la synergie de la combinaison d’huiles essentielles mène à encore plus de bienfaits. Par exemple, essayez de mettre une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée dans le creux de votre main, ajoutez une goutte d’huile essentielle d’orange sauvage et une goutte d’huile d’encens, et inspirez en mettant vos mains en coupe sur votre nez. Cette recette simple et aromatique est parfaite pour un remontant de mi-journée.

L’inclusion d’orange sauvage et d’encens dans ce mélange à la menthe poivrée ajoute à ses bienfaits aromatiques. L’orange sauvage porte une odeur douce et fraîche d’agrumes qui est utilisée pour élever l’esprit et le corps, tandis que l’encens est apprécié pour sa capacité à promouvoir des sentiments de relaxation. En combinant ces deux huiles essentielles avec les propriétés apaisantes de la menthe poivrée, le mélange devient un véritable concentré aromatique qui vous donnera un sentiment de détente et d’énergie pour les tâches à accomplir.

Vous cherchez un moyen durable de sentir l’arôme doux et mentholé de l’huile essentielle de menthe poivrée ? Utilisez ce mélange de diffuseur simple mais revigorant et appréciez cet arôme frais dans votre maison, votre bureau ou votre salle de classe. Pour faire ce mélange, combiner deux gouttes de menthe poivrée, trois gouttes de pamplemousse et deux gouttes de santal dans un diffuseur. L’utilisation de l’huile essentielle de menthe poivrée dans votre diffuseur produira une vapeur rafraîchissante et revigorante. De plus, les propriétés du bois de santal et les bienfaits stimulants du pamplemousse s’ajouteront aux effets apaisants et relaxants de la menthe poivrée pour produire un arôme énergisant et apaisant qui plaira à tous.

L’huile essentielle de menthe poivrée est un excellent complément à de nombreux plats, surtout les desserts. Donnez une touche nutritive et délicieuse au brownie au chocolat traditionnel. Pour créer une saveur supplémentaire, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée pour une saveur délicieuse et rafraîchissante.

Les composants apaisants que l’on trouve dans l’huile essentielle de menthe poivrée en font une huile très appréciée pour les massages. Essayez d’ajouter la menthe poivrée à vos expériences de massage et profitez des sensations de fraîcheur agréables qu’elle apporte à votre peau tout en vous plongeant dans son arôme doux et relaxant. Un grand compagnon de massage à la menthe poivrée est la lavande. Cette combinaison produira des sensations apaisantes optimales qui s’ajouteront à n’importe quel massage. Vous pouvez également essayer d’ajouter de l’huile essentielle de menthe poivrée à votre shampooing ou après-shampoing pour un massage capillaire stimulant qui donnera à votre cuir chevelu le soin qu’il mérite.

Si vous trouvez plus que votre part d’araignées ou d’insectes dans votre maison, l’huile essentielle de menthe poivrée fournit une solution parfaite pour éloigner ces petits monstres. Beaucoup d’insectes et d’araignées n’aiment pas l’odeur puissante de la menthe poivrée. Par conséquent, l’huile essentielle de menthe poivrée est utilisée comme remède maison pour repousser les insectes naturellement. Essayez de déposer une à trois gouttes d’huile essentielle sur un coton et placez-les dans les coins de votre salle de bain, de votre chambre, de votre cuisine, de votre buanderie ou là où vous pensez que ces invités indésirables pourraient se trouver.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez de la difficulté à rester éveillé pendant la journée et aimeriez qu’une méthode naturelle vous permette de vous sentir alerte, l’huile essentielle de menthe poivrée utilisée localement ou aromatiquement peut aider. En raison de ses effets revigorants et rafraîchissants lorsqu’elle entre en contact avec la peau, la menthe poivrée est une huile essentielle idéale pour rester attentif et conscient. Pour créer ce coup de fouet supplémentaire, placez 1 à 2 gouttes de menthe poivrée sur le bout de vos doigts, puis placez le bout de vos doigts sur vos tempes et frottez. Cela vous aidera à acquérir le sentiment naturel de vivacité d’esprit que vous désirez au moment où vous en avez le plus besoin.

Fait amusant

Le nom scientifique de la menthe poivrée est Mentha piperita. Dans la mythologie grecque ancienne, Minthe (aussi connue sous le nom de Mentha), une nymphe, a été transformée par la reine Perséphone en une menthe à l’odeur douce.

Description de la plante

La menthe poivrée est un hybride de menthe aquatique et de menthe verte. Cette herbe rafraîchissante et relaxante se caractérise par sa tige carrée, ses feuilles vert foncé et ses petites grappes de fleurs claires de lavande. La menthe poivrée peut atteindre une hauteur d’environ 45 à 70 cm et peut être trouvée dans une variété de régions différentes. On sait que la menthe poivrée pousse mieux près des cours d’eau ou dans les endroits humides où il pleut beaucoup. En raison de ses besoins spécifiques en eau, la menthe poivrée est cultivée en Europe, en Asie et en Amérique du Nord.

Chimie de l’huile essentielle de la menthe poivrée

Composants chimiques principaux : Menthol, Menthone, 1,8-Cinéole

Le principal composant chimique de l’huile essentielle de menthe poivrée est le menthol. Le menthol a une colonne vertébrale monoterpénique avec un groupe fonctionnel alcool. Le menthol contient des propriétés énergisantes qui contribuent à l’effet énergisant global de l’huile essentielle de menthe poivrée. Le menthol est reconnu pour apaiser les muscles lisses qui tapissent le côlon. Cette propriété relaxante est due à la capacité du menthol à maintenir le fonctionnement optimal des canaux calciques. Le relâchement des muscles lisses du côlon réduit la défécation, ce qui facilite le relâchement occasionnel de l’intestin. En raison de cet effet, le menthol est l’un des principaux contributeurs à la capacité de l’huile essentielle de menthe poivrée à favoriser la santé digestive. Lorsque elle est avalée, il en suit généralement une sensation de refroidissement.

Huiles qui se mélangent bien avec l’huile essentielle de menthe poivrée

L’huile essentielle de menthe poivrée se marie bien avec l’origan, la marjolaine, le cyprès et l’eucalyptus.