Huile essentielle de romarin : propriétés, vertus et utilisation

Huiles essentielles

Le romarin est un arbuste aromatique à feuilles persistantes dont les feuilles sont fréquemment utilisées pour aromatiser des aliments tels que la farce, le porc, l’agneau rôti, le poulet et la dinde. Outre ses applications culinaires, le romarin présente de nombreux bienfaits; longtemps vénéré par les connaisseurs, le romarin était considéré comme sacré par les anciennes cultures grecque, romaine, égyptienne et hébraïque. Le parfum herbacé et énergisant du romarin est fréquemment utilisé en aromathérapie.

Huile essentielle de romarin : propriétés, vertus et utilisation

Utilisation de l’huile essentielle de romarin

Ajouter 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de romarin aux viandes et à vos plats préférés pour plus d’arôme.

Mélanger avec l’huile de noix de coco fractionnée et appliquer pendant le massage.

Conseils d’utilisation de l’huile essentielle de romarin

  • Diffusion : Utilisez trois à quatre gouttes dans le diffuseur de votre choix. Utilisation interne: Diluer une goutte dans 125 ml de liquide
  • Utilisation locale: Pour le massage, mélanger 5 gouttes avec 10 ml d’huile végétale
  • Pour le bain : mélanger 5 gouttes avec 5 ml d’huile végétale
  • Pour parfumer : mélanger 1 goutte à 10 gouttes d’huile végétale

Le Romarin est l’huile de transition, aide à se centrer dans les moments de changements. Cette huile a aussi une action très favorable sur la mémoire !